KATAKAN TIDAK PADA PERUNDUNGAN : Membangun Lingkungan Sekolah yang Aman dan Nyaman

Perundungan, atau yang lebih dikenal dengan istilah bullying, merupakan perilaku agresif yang dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang secara berulang, untuk menyakiti, mengintimidasi, atau mendominasi orang lain. Biasanya, perundungan terjadi dalam hubungan yang tidak seimbang, di mana pelaku memiliki kekuatan lebih, baik secara fisik, emosional, atau sosial dibandingkan dengan korban. Perundungan dapat terjadi di berbagai tempat, namun sekolah adalah salah satu lingkungan yang sering kali menjadi tempat terjadinya tindakan perundungan.

Macam-macam Perundungan

Perundungan dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Berikut adalah beberapa jenis perundungan yang sering terjadi di lingkungan sekolah:

1. Perundungan Fisik

Perundungan jenis ini melibatkan kekerasan fisik, seperti memukul, menendang, atau mendorong korban. Contohnya, seorang siswa yang dipukul atau ditendang oleh teman-temannya hanya karena memiliki penampilan atau kebiasaan yang berbeda.

2. Perundungan Verbal

Perundungan ini dilakukan dengan kata-kata atau ucapan yang merendahkan, menghina, atau memanggil korban dengan nama-nama buruk. Contoh perundungan verbal adalah mengejek teman karena penampilannya, kebangsaan, atau kesulitan belajar yang dimiliki. Memanggil nama orang tua juga merupakan bentuk perundungan yang kerap terjadi diantara pelajar.

3. Perundungan Sosial

Perundungan jenis ini bertujuan untuk mengisolasi korban dari kelompok sosialnya, seperti menyebarkan rumor, mengucilkan, atau menghindari korban. Contoh yang sering ditemukan di sekolah adalah menghindari berbicara atau bergaul dengan seseorang hanya karena perbedaan sosial atau status ekonomi.

4. Perundungan Siber (Cyberbullying)

Di era digital, perundungan juga bisa terjadi melalui media sosial atau platform online lainnya. Pelaku dapat mengirim pesan berisi hinaan, menyebarkan foto atau video pribadi korban tanpa izin, atau membuat akun palsu untuk merusak reputasi korban, juga membuat stiker dengan foto korban tanpa izin.

Cara Menghadapi Perundungan

Menghadapi perundungan bukanlah hal yang mudah, namun penting untuk menyikapinya dengan bijak. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi perundungan:

1. Jangan Diam

Salah satu cara pertama yang bisa dilakukan adalah berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya, seperti guru, orang tua, atau teman dekat. Jangan biarkan perasaan takut atau malu menghalangi untuk mencari bantuan.

2. Tanggapi dengan Tenang

Jika menghadapi perundungan verbal atau ejekan, cobalah untuk tetap tenang dan tidak membalas dengan kekerasan atau kata-kata kasar. Tanggapan yang bijak dapat meredakan ketegangan dan menunjukkan bahwa kita tidak terganggu dengan perbuatan tersebut.

3. Perkuat Jaringan Dukungan

Memiliki teman-teman yang mendukung sangat penting. Bergabung dengan kelompok atau komunitas yang positif dapat membantu korban perundungan merasa lebih aman dan dihargai.

4. Laporkan Kejadian Perundungan

Sekolah memiliki kewajiban untuk menciptakan lingkungan yang aman bagi siswanya. Jika perundungan terus berlanjut, laporkan kejadian tersebut kepada pihak sekolah agar tindakan tegas dapat diambil. Pelaku sering mengancam korban untuk tidak melapor, karena pelaku sebenarnya tahu sedang melakukan kesalahan dan takut untuk bertanggung jawab atas perbuatannya. Jadi, jangan ragu dan takut untuk melaporkan perundungan di sekitarmu.

Pesan untuk Pelajar dalam Menyikapi Perundungan

Bagi para pelajar, penting untuk memiliki sikap empati dan peduli terhadap sesama. Perundungan tidak hanya merugikan korban, tetapi juga merusak keharmonisan dan kerjasama di lingkungan sekolah. Berikut beberapa pesan untuk pelajar dalam menyikapi perundungan:

1. Jadilah Teman yang Baik

Setiap siswa memiliki hak untuk dihargai dan diterima apa adanya. Mari jadi teman yang baik dengan tidak membuli atau merendahkan orang lain. Sebaliknya, dukunglah teman-teman yang mungkin mengalami perundungan agar mereka merasa lebih kuat.

2. Beri Dukungan pada Korban Perundungan

Jika melihat teman atau orang lain yang menjadi korban perundungan, jangan diam saja. Ajak mereka untuk berbicara, beri dukungan emosional, dan bantu mereka untuk mencari bantuan dari pihak yang berwenang.

3. Saring Informasi di Dunia Maya

Perundungan tidak hanya terjadi secara fisik, tetapi juga di dunia maya. Bijaklah dalam menggunakan media sosial, dan hindari menyebarkan informasi yang dapat menyakiti orang lain. Ingat, kata-kata yang kita tulis di dunia maya bisa sangat berdampak pada perasaan orang lain.

4. Bersikap Tegas terhadap Perundungan

Jangan takut untuk mengungkapkan jika Anda melihat atau mendengar tindakan perundungan. Berdiri teguh untuk menghentikan perilaku buruk tersebut dan bantu menciptakan lingkungan yang lebih positif.
Perundungan adalah masalah serius yang dapat mengganggu perkembangan psikologis dan emosional pelajar. Oleh karena itu, kita semua memiliki peran penting untuk menciptakan sekolah yang aman, nyaman, dan bebas dari perundungan. Mari bersama-sama menggalakkan gerakan “Katakan Tidak pada Perundungan” dan menjadi pelajar yang lebih peduli serta bertanggung jawab. (Ira D.A.)